Sukkerfri og sunn iste

Det er viktig at du lager god te i forkant når du skal lage iste som ikke er bitter. For å lage god te er det viktig å ikke bruke for varmt vann. Det skal være 80 grader. Teen skal heller ikke trekke for lenge, da vil den smake bittert. Grønn te er supersunt, så denne kan du nyte med god samvittighet.

Lag til din favoritt te og avkjøl. Lag gjerne 1 liter, så har du litt ekstra. Selv er jeg veldig glad i Rooibos grønn te, og grønn gresshoppe. Hvis du bruker te med nøytral smak kan du tilsette krydder og urter for å variere med. For eksempel vanlig grønn te med sitron eller mynteblader.

Ingredienser:
avkjølt grønn te
Søtningsmiddel etter ønske
Isbiter: 1-2 håndfull

Blend 🙂

Tips: Urter og krydder finner du også på glass. Et fint alternativ til friske urter. Skal du bruke tørkede bør de tilsettes i teen mens den fortsatt er varm.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s