skogsbær smoothie

 

Dette var nok til hele familien 🙂 Dvs, meg og mine 2 barn. Tilsvarer vel 2 normale porsjoner..

 

Jeg brukte:
1 neve isbiter
0,5 boks mascarpone
2 eggeplommer
ca 100-150 g frosne bær
3 dl vann (Tilsett litt av gangen til du får den konsistensen du vil ha)
Søtstoff etter behov. Jeg hadde i 2 stevia dråper og 1 ss sukrinmelis (Trenger ikke å ha en veldig søt frokost smoothie)

Tillater du deg mer karbo til hvert måltid kan du erstatte isbitene med mer frossen frukt. Jeg syntes denne ble akkurat passe fyldig.

 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s